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楊文利

中央電視臺培訓中心特聘講師

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《幸福女性完美修煉培訓課程大綱》

發布時間:2019-09-18    點擊數:52
課程大綱

一、認知幸福

1、培訓前導

名人說幸福

幸福是否能衡量

女性群體的四大特征

女性群體的十大魅力

職業女性的七大困惑和終身成長

職業幸福感認知

2、認知幸福

感受最優體驗的心流狀態

幸福是舍得

幸福需要被發現

幸福需要信念

幸福沒有優劣

幸福在滿足時出現

信任滋生幸福

平靜更易感受幸福

二、幸福的價值

1、拓展游戲

向經典致敬:相約星期二

聽見自己的野心

陳述和答疑

解析和評述

夢想板制作

2、幸福的價值

馬斯洛需求和幸福

和諧的身心健康

融洽和有價值的人際關系

順暢和成功的職業發展

感受家庭的支持和幸福

自我價值實現

三、女性弱力修煉

1、現代女性的品行修煉

勇于發現點滴

大愛和包容

幸福女性的心智成熟模式

身教大于言傳

慈悲心態:莊重自己

更新你的婚姻觀:夫妻、婆媳和親子

2、現代女性的語言之美

欣賞、接受和贊美他人

表達負面情緒的FAI法則

熟練切換兩種語言體系

剃須刀原理

止語帶給女性的智慧

3、現代女性的形象

重視自身形象:優雅應該成為女人的信仰

全方位的斷舍離讓人置身伊甸園

飲食與形象的關系

過午不食

米其林餐廳的淵源

何為廚房雕刻

心情與食欲的關系

4、現代女性的婦功修煉

綻放最好的自己:與這世界平等對話需要你踮起腳尖

智慧母親需要知道的兒童心理學

情感世界中的忍耐與情緒舒緩

知識分享時代的社會定位

具身認知學在女性生活中的應用

行善的行為具備極強的反彈力

四、培訓寄語

1、優秀書籍推薦

2、訓后行為改變建議和祝福


標簽:其他,勵志教育


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